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Obstbäume pflanzen |
Anfang Oktober sollte man mit dem Pflanzen von Laub- und Nadelhölzern starten. Die Wurzeln dieser Pflanzen benötigen etwas Zeit, um sich genügend mit dem Boden zu verbinden. Das ist nötig, damit später im Winter genügend Wasser aufgenommen werden kann.
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| Tipps für das Einpflanzen |
Der eigene Gemüsegarten |
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Mal ganz ehrlich, haben Sie nicht auch schon oft über einen eigenen „Ihren“ Gemüsegarten nachgedacht ? „Eigenes“ Gemüse geerntet zu haben, vermittelt ein Gefühl der Sicherheit und einer gesunden Ernährung und stellt ein einfaches Bindemittel zwischen Ihnen und der Natur dar.
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Meine Gartenküche |
Sie haben einen Garten? Noch nicht? Spätestens nachdem Sie dieses Buch gelesen haben, wollen Sie einen haben!
Meine Gartenküche ist sowohl ein Garten- als auch ein Kochbuch. Es gibt wundervolle Anregungen zum Kochen, Backen oder Konservieren der heimischen Früchten und Gemüse. Wenn man (noch) keinen Garten hat, kann man vieles in Parks und auf Feldern selbst pflücken oder aber man kauft auf dem Markt und genießt dann das Kochen dieser leckeren Speisen.
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| mehr zum Buch |
Das Trampolin |
Durch Trampolin springen können mehr Muskeln und Kondition aufgebaut werden als beim Laufen. Es macht den Rücken stark und ist gelenkschonender als Joggen, Rückenmuskulatur und Bandscheiben werden weniger belastet.
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| Trampolin: geringe Belastung mit Trainingseffekt |
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