DAS ONLINE-MAGAZIN RUND UM HAUS UND GARTEN


 

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Spiel und Sport im Freien

Garten

Speedminton



Beim Speedminton geht es um Spiel, Sport, Spa und Schnelligkeit. Gespielt wird berall wo genung Platz ist, auf Wiese, Strand,in der Halle oder im Schnee.

Speedminton:Spielweise, Spielregeln und Ausrstung

Das Trampolin



Durch Trampolin springen knnen mehr Muskeln und Kondition aufgebaut werden als beim Laufen. Es macht den Rcken stark und ist gelenkschonender als Joggen, Rckenmuskulatur und Bandscheiben werden weniger belastet.
Trampolin: geringe Belastung mit Trainingseffekt

Seilspringen

Das Springseil ist und bleibt ein Klassiker. Rope Skipping macht Spa, hlt fit und man braucht dafr nicht viel Platz.

Das Springen ist ein gutes Training, besonders fr diejenigen, die eine Alternative zum Joggen suchen und sich gerne im Freien bewegen.
Verschiedene Seitypen und Sprnge

Kubb - oder Wikingerschach

Kubb ist ein Spiel, das hnlich wie Boule im Freien gespielt wird. Ursprnglich auf Kuba verbreitet kam das Spiel nach Schweden. Whrend es auf Kuba mittlerweile fast vergessen ist, kennen wir es in Deutschland nun als Wikingerschach.
Weiter zu den Spielregeln fr Kubb

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